San Valentín,un día en el que se dedica un pequeño espacio al AMOR,cuando éste debería ser celebrado diariamente,una fecha en la que lo menos importante es qué regalar. Aunque el amor puede manifestarse en distintos formatos, hoy homenagearemos a ese amor cuya fuerza es similiar a un antídoto, una especie de vacuna natural contra innumerables males y dolores tanto del cuerpo como del alma. Fomenta nuestra creatividad, reduce el estrés y mejora la salud del corazón. Menos Prozac contra la depresión y más amor. Pero obviamente estar enamorado es algo que no se elige, sucede o no. Pero cómo dice la Dra. Castaño: no se elige , pero sí se necesita estar dispuesto y abierto al amor, y eso requiere buena autoestima e implicación. Hay una elección inconsciente y un deseo de que ocurra algo. Algunos de los grandes beneficios os los describo a continuación. Disminuye los factores de riesgo cardiovascular. Se ha visto que parejas con grandes y constantes discusiones tienen más probabilidad de sufrir un infarto. Si por el contrario tu relación es estable, se reducirá la producción de cortisol que es la hormona del estrés. También produce dopamina, conocida como la hormona de la felicidad. Se ha comprobado que aquellas personas que viven solas tienen mayor riesgo de padecer demencia y Alzheimer cuando envejecen. Pelo, Piel, y uñas también se ven beneficiados por los efectos del amor, porque se produce un aumento de estrógenos. Otro efecto conocido es que fortalece nuestro sistema inmunológico y previene el envejecimiento prematuro puesto que se libera melatonina responsable de la sensación de vitalidad. Aunque estar enamorado también conlleva una serie de efectos secundarios y no debemos dejarlos a un lado, parece ser que compensan sus efectos beneficiosos. Por eso queridas damas, que viva el amor, hagamos un buen uso de él, porque estaremos más bellas y sanas. Desde aquí mi felicitación al responsable de que cada día libere más dopamina. Feliz San Valentín!!!
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