miércoles, 30 de abril de 2014

SINDROME DE PERMAYOUTH

Para las que no conozcáis este término, el Síndrome de Permayouth hace referencia al grado más extremo de obsesión por mantener un físico joven.
Si observamos a nuestro alrededor encontraremos personas que viven totalmente obsesionadas por barrer el paso del tiempo. El reloj corre en contra de todos, y aunque cada individuo tiene una naturaleza propia, una genética mejor o peor que nos hace conservarnos en un estado u otro, lo inevitable es envejecer.
Pero el gran reto no es ganarle la batalla al paso de los años, sino ir acomodándose a cada edad, a cada etapa. Y una cosa no quita la otra, siempre defiendo que hacerse retoques para encontrarse bien con uno mismo es una gran opción, incluso os lo he recomendado en varios post, siempre y cuando no roce lo extremo y pasemos más tiempo haciéndonos tratamientos que disfrutando de la vida. El problema reside en la cabeza del individuo, en la aceptación de uno mismo y para eso no hay cirujía posible.
Este perfil de personas depositan el peso de su felicidad en verse más jóvenes, pero los profesionales indican que alargar una apariencia joven durante más tiempo no es sinónimo de garantizar la felicidad. Nunca estarán conformes con la imagen que les devuelve el espejo y querrán más. El no obtener el resultado buscado desencadenará frustración, insatisfacción e incluso estados de angustia.
Si tu profesión es ser actriz, modelo, presentadora,...podemos entender que tengas que realizar un cuidado más exhaustivo de tu imagen, pero si eres una persona normal, con una profesión y vida normal y quieres verte bien, ¿quién no quiere sentirse agusto con una misma? tan sólo lleva una vida saludable, alejada del sedentarismo y si quieres hacerte algún retoque hazlo!!! pero en término de rentabilidad energética y salud os aseguro que es mejor aceptarse tal y cómo uno es y disfrutar de la vida.
El otro día le escuché a un actor que comentaba que en una ocasión estando en maquillaje le preguntaron si le disimulaban las patas de gallo y él contestó: Ni hablar!!! con lo que me ha costado tenerlas...quitarle las arrugas de los ojos a un actor es restarle expresión. José Coronado. Bravo por su respuesta.
Ocurre lo mismo con la vestimenta, el pelo y los lugares que frecuentamos. No podemos pretender hacer a los 50 lo que corresponde experimentar entre los 20-30, si no lo hiciste BAD LUCK!! pero cada uno debe vivir acorde a su edad. Y qué me decis de esas mujeres que las ves de espalda, delgadas, melenas de quinceañeras, ropa de teenager y cuando se giran su rostro está completamente arrugado, con un rostro avinagrado, han perdido toda la lozanía.
Por eso hay un refrán muy sabio que dice: Aunque la mona se vista de seda, mona se queda.
Optemos por el camino adecuado, en sentido contrario necesitaremos terapia para reorientar nuestro cerebro hacia el proceso de aceptación del paso del tiempo. Disfrutad vuestra vida!!! Sed felices, fuera complejos y obsesiones.

miércoles, 23 de abril de 2014

METODO PALACIOS: EL RETO, MEJORAR TU ASPECTO Y LLEVAR UNA VIDA MAS SALUDABLE

Comienza la cuenta atrás, desde semana santa hasta verano aun hay tiempo.
Ahora es el momento perfecto.
El instituto Palacios inaugura la unidad de Medicina Estética pensada para tí.
*Decir adiós a la cara de cansancio
*Acabar con la flaccidez facial
*Conseguir mayor luminosidad en el rostro
*Mejorar el aspecto de la piel
*Reducir la proporción de grasa corporal

¡¡¡NO HAY TIEMPO QUE PERDER!!!, Infórmate y déjate asesorar por nuestros profesionales.

La Dra. Romero con una amplia experiencia en Medicina Estética estudiará la mejor opción para tí. Si además quieres controlar tu peso nuestra nutricionista revisará tus hábitos alimenticios y personalizará tu dieta. Si estás interesada contamos con un entrenador personal que estudiará tu caso.

Unete al reto de mejorar tu aspecto y llevar una vida más saludable con :
EL MÉTODO PALACIOS , PROFESIONAL, RIGUROSO Y PERSONALIZADO
Porque cada mujer es única, infórmate de nuestros tratamientos faciales y corporales.

Pide cita, te esperamos.
Instituto Palacios
 C/ Antonio Acuña 9

 91 578 0517

lunes, 21 de abril de 2014

EMBARAZADA POR PRIMERA VEZ

Queridas damas, probablemente acudáis a este blog porque acabáis de enteraros que vais a ser madres.
La falta de experiencia nos mueve a buscar cualquier tipo de consejo ante un nueva situación desconocida y de vital importancia en nuestras vidas.
Pero el único consejo que os daré:

 NO ESCUCHEIS A NADIE QUE NO SEA VUESTRO GINECÓLOGO.

Las mujeres en general sufren una especie de transformación cuando se enteran de que su amiga, hija, prima, nuera, sobrina, compañera de trabajo,...o simplemente conocida, está embarazada.
Sienten una necesidad imperiosa de ilustrarla hasta caer en la pesadez, y lo peor de todo en el desconocimiento. Algunas dieron a luz hace 30 años, y no sólo los tiempos sino las técnicas y todo en general ha cambiado. Intentan trasladarte que tendrás todo tipo de síntomas, que puede que tengas o no, porque la realidad es que cada mujer es un mundo, una isla totalmente diferente a las demás.
Te dirán que tendrás naúseas, vómitos, que tarde o temprano tendrás anemia, no comas esto, no comas lo otro. Vete y hazte esta prueba, no, mejor vete a tal sitio en vez de ese otro. No des a luz en esta clínica esta otra es perfecta...

Lo que quiero compartir con vosotras es que es un momento muy especial en la vida de toda mujer y que las únicas recomendaciones que deberíamos seguir son las del especialista y nuestra propia intuición. Ponéos es manos de un buen profesional y disfrutad de vuestro embarazo con unos tapones puestos, ignorando todos aquellos impactos que intenten enseñaros un mundo apasionante que debéis descubrir por vosotras mismas. Tan sólo cuidaos, llevad una vida sana, tranquila, alejada del estrés, mantened buenos hábitos alimenticios y saludables siguiendo todas las indicaciones del ginecólogo.
Feliz embarazo!!!

miércoles, 16 de abril de 2014

3 DE CADA 4 MUJERES SUFREN VULVOVAGINITIS (NOTA DE PRENSA INSTITUTO PALACIOS)

Aunque este tema ya lo tratamos en el blog en un post anterior, debido a la gran demanda de información y de visitas os dejo la nota de prensa del congreso SAMEM dónde os amplio información más detallada:

 Tres de cada cuatro mujeres sufren vulvovaginitis, infección de la vulva y la vagina frecuente en mujeres fértiles, al menos una vez en la vida, según datos presentados en el XIV Encuentro Nacional de Salud y Medicina de la Mujer (SAMEM 14), que se celebró en febrero en en Madrid. Muchas de estas infecciones se repiten entre dos y cuatro veces al año en más de la mitad de los casos y se deben al hongo Candida. Para prevenir su aparición los expertos recomiendan cuidar la higiene íntima, llevar ropa adecuada, seguir una dieta sana y el uso de probióticos vaginales. El uso de probióticos vaginales es cada vez más recomendado “tanto por los ginecólogos como desde la oficina de farmacia para la prevención de las vulvovaginitis ya que permite regenerar la flora vaginal y evita la reaparición de la candidiasis”, aseguraba la médica y farmacéutica Carme Pardo, ponente de SAMEM 14. Un estudio publicado en marzo en la revista Archives of Gynecology and Obstetrics concluye como “la administración de probióticos que colonizan el tracto vaginal (lactobacilos) puede ser importante para el mantenimiento de una salud urogenital normal y para prevenir o tratar infecciones”.
La vulvovaginitis es muy habitual en mujeres en edad fértil y es poco frecuente en mujeres posmenopaúsicas debido “al descenso de estrógenos y al aumento de la atrofia vaginal durante esta etapa. De hecho, su incidencia aumenta con el inicio de la actividad sexual y sus síntomas suelen empeorar una semana antes del ciclo menstrual de la mujer”, indica la doctora Pardo. Se caracteriza por “escozor o picor vulvar, dolor, flujo vaginal, dolor o molestias durante el acto sexual o al orinar”, expone. Además, esta enfermedad afecta de manera directa a la calidad de vida de las pacientes. Diversos estudios han probado como “las hace sentir inadecuadas, enfermas, sienten dolor y les impide tener relaciones sociales o de pareja”, comenta la doctora.
El hongo Candida forma parte de la flora normal del cuerpo humano, se detecta en el tracto orointestinal en el 50% de los adultos, y “también puede aislarse en el tracto genital del 20% de las mujeres asintomáticas”, explica la doctora Pardo. Los cambios producidos en la flora vaginal normal, colonizada por lactobacilos, pueden dar lugar a un sobrecrecimiento de la Candida y al desarrollo de una vulvovaginitis. Las causas de ese aumento pueden ser “la toma de antibióticos, los niveles hormonales elevados durante el embarazo o los estados de inmunodepresión”, afirma. El tratamiento “debe ser de fácil administración y tener buena aceptación por parte de la paciente para facilitar el cumplimiento, ser de acción fungicida y sintomática inmediata, con mínimos efectos secundarios, económico y que permita prevenir nuevas infecciones”, asegura la doctora Pardo. En caso ser una vulvovaginitis no complicada “el tratamiento comprende la administración de antimicóticos o antifúngicos tanto intravaginales como orales, o también en cremas”, añade la doctora. En el caso de ser recurrentes y complicadas el tratamiento con antimicóticos será más largo. Además, recomienda una serie de medidas higiénicas entre las que se encuentran “evitar irritantes locales, como jabones o geles de ducha, evitar llevar ropa sintética y ajustada, mejor de algodón, o reducir la ingesta de hidratos de carbono ya que estos favorecen el hábitat de la Candida”. Acudir al ginecólogo ante indicios Lo más importante, según los ginecólogos presentes en SAMEM 14, es que “ante cualquier síntoma o indicio las mujeres acudan al especialista. Sobre todo si se cumplen algunas de estas condiciones: es la primera vez que se sufre o los síntomas son diferentes a episodios previos, si la paciente es menor de 16 o mayor de 60 años, si ha tenido hemorragia menstrual anormal o flujo sanguinolento, dolor en el bajo vientre o los síntomas no mejoran tras siete días de tratamiento”, aconseja el doctor Santiago Palacios, coordinador de SAMEM 14 y director del Instituto Palacios. En cualquier caso, el abordaje de la paciente con vulvovaginitis desde Atención Primaria debe comprender “el conocimiento de las situaciones clínicas que presentan signos y síntomas de alarma para derivar al ginecólogo, de los factores predisponentes, de las medidas higiénicas para tratarla y prevenirla y de los tratamientos disponibles y más adecuados para cada caso”, concluye el doctor.

miércoles, 9 de abril de 2014

UNIDAD DE MEDICINA ESTETICA INSTITUTO PALACIOS

El Instituto Palacios incorpora una nueva Unidad de Medicina Estética, Nutrición y Salud,
ideando un método profesional, riguroso y personalizado enfocado a aquellas mujeres que quieran sentirse mejor con ellas mismas.

En el Instituto Palacios creemos que además de un buen aspecto, una alimentación equilibrada acompañada de ejercicio físico es el complemento ideal para mantenernos más jóvenes, sanas y en forma. Contacta con nosotros 91 5780517 y UNETE AL RETO, te esperamos.




jueves, 3 de abril de 2014

FERTILIDAD A PARTIR DE LOS 35

Si tenéis más de 35 años y por vuestra cabeza ronda el pensamiento de ser madre, es el momento de ponerse manos a la obra y programar vuestro embarazo. En muchas ocasiones ralentizamos este proceso por las propias circunstancias de la vida, el trabajo, el querer alargar durante más tiempo nuestra libertad y disfrutar en pareja, o simplemente, que nunca encontramos el momento adecuado. Pero cómo he oido en muchas ocasiones "nunca será un buen momento". A partir de los 35 años la fertilidad de la mujer se reduce enormemente y las barreras para alcanzar el embarazo cada vez serán mayores. Muchas podréis decir: Halle Berry se ha quedado embarazada con 46 años!!!; que haya casos (dónde desconocemos la manera de alcanzarlo), no significa que sea lo mejor para el organismo, ni lo recomendable tanto para la madre cómo para el bebe. Las complicaciones son directamente proporcionales al incremento de la edad. "Si lleváis entre 6 meses y 1 año intentándolo con una media de tres coitos semanales y no conseguis vuestro objetivo, es momento de acudir al especialista", Dra. Mayoral, Ginecóloga en IVI Madrid. No debéis preocuparos y afrontarlo con naturalidad, no sois los únicos!!!,la media de tiempo para conseguir el embarazo en España está en 2,5 años. Lo primero que os harán es una serie de pruebas cómo análisis de hormonas, ecografía vaginal, histerosalpingografía (para ver si están obstruidas las trompas, sólo necesaria si vais a optar por inseminación artificial), cariotipo para descartar enfermedades congénitas. En el caso de ellos, analítica, cariotipo y espermiograma para comprobar la calidad y cantidad de espermatozoides. Si todas las pruebas son correctas, se habla de una esterilidad de origen desconocido,es decir, se desconocen las causas por las que no se alcanza el embarazo, y el siguiente paso sería plantearse que tipo de tratamiento estaría indicado según el criterio del ginecólogo y la decisión de la pareja. Los profesionales te explicarán ambos casos, con sus respectivas ventajas e inconvenientes. La inseminación artificial en definitiva es una técnica por la cúal se presenta el esperma al óvulo, salvando las barreras y obstáculos que puede encontrarse hasta alcanzarlo, el porcentaje de éxito es similar al del coito 15%, y puede ocurrir o no la fecundación; por otro lado es un tratamiento menos agresivo para la mujer y menos costoso económicamente hablando. Si la indicación es una FIV (fecundación in vitro), el % de éxito es mayor, 50%, pero el tratamiento más agresivo para la madre y más costoso para el bolsillo.En esta opción se realiza una punción a la madre para extraerle los óvulos y realizar la fecundación in vitro, para posteriormente realizar la transferencia de embriones (bajo criterio médico y consenso con la pareja, aunque por ley no están permitidos más de tres). Sea cúal sea vuestra elección,o la indicación de vuestro caso, siempre hay que dejarse guiar por el especialista, y sobre todo, pensar que se trata de tu futuro hijo y no creo que haya mejor inversión. Lo ideal sería poder hacerlo por la seguridad social pero os facilito un dato real, la lista de espera para una FIV es de 2 años, teniendo en cuenta que el perfil de mujeres del que hablamos está rondando los 40 años, tener que retrasarlo otros dos años no creo que sea lo más conveniente. En todo este proceso existen varios factores que pueden ser importantes, principalmente el psicológico, no siempre los dos miembros de la pareja lo afrontan de la misma manera. Durante el tratamiento se genera mucha ansiedad y estres hasta conocer el resultado de la prueba de embarazo. Es vital estar unidos, ser empáticos y compresivos en un momento tan delicado cómo éste. Se me ha olvidado destacar, que cómo habréis comprobado paseando por las calles, estos tratamientos suelen llevar consigo la posibilidad de partos gemelares. Cómo dice el cantante Dani Martín: "en la vida, las cosas bonitas hay que vivirlas dos veces" y yo añado "¿y por qué no a la vez?". Mucha suerte para todas las damas que os embarquéis en la aventura de ser mamá, en pareja o de forma individual.